Taiji im Fluss. In der Bewegung die Ruhe finden.

auch Schattenboxen genannt, ist eine traditionelle Jahrhunderte alte chinesische Kampfkunst. Sie gehört zu den sogenannten inneren Kampfkünsten.

Taiji fördert auf eine ganzheitliche Art und Weise die Gesundheit. Die langsam ausgeführten Bewegungen kräftigen gelenkschonend die Muskeln, fördern sanft die Durchblutung, und dehnen die Bänder und Sehnen. Dabei werden die Meridianbahnen stimuliert, welche den Organismus ins Gleichgewicht bringen.

Beim Ausführen der Taiji-Bewegungen werden die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Die meditative Bewegungskunst hilft Körper und Geist zu entspannen.

Taiji Quan, Yang Stil

Montag17.00-18.00 Uhr
Qigong, 8-Brokat

Montag18.30-19.45 Uhr
Taijiquan
Yang Stil, 24-er Form, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Donnerstag18.30-19.30 Uhr
Taijiquan
Yang Stil, 24-er Form, geeignet für Anfänger

Freitag09.00-10.00 Uhr
Qigong
8-Brokat / Spiel der fünf Tiere

Privat-Training auf Anfrage möglich

Möchtest du „Bewegung in Harmonie“ schenken?
Gerne stelle ich dir einen Gutschein für 1-2 Monate Training aus.

Sommertraining

Entschleunige mit Qigong- und Taiji Quan-Übungen

Montag, 14. August 2023
Dienstag, 15. August 2023
Mittwoch, 16. August 2023
Donnerstag, 17. August 2023
Freitag, 18. August 2023

08.30-09.30 Uhr

Ich freue mich auf Deine Anmeldung.

Ein schöner Trainingsraum im Zentrum von Wald ZH bietet das ideale Ambiente für meine Kurse.

Raummiete
Der Trainingsraum mit grosszügiger Teeküche kann stundenweise oder an Wochenenden gemietet werden.

Patrizia Vallucci Minnig

2018 - bis Jetzt
Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Qigong- und Taiji-Lehrer und Lehrerinnen

2012-2015
Ausbildung zur Taiji-Instruktorin mit Diplomabschluss an der Taiji Akademie Yong Nian, bei der Grossmeisterin Li Rong Mei in Zürich/Dübendorf.

Seit 2006
Beginn mit dem Training bei Grossmeisterin Li Rong Mei und regelmässige Weiterbildungen und Trainings in:

• Taiji Quan, Peking Form, 8-teilige Form, Yangstil
• Fächer Taiji, Schwert Taiji 16-teilige und 32-teilige Form
• Qi Gong Spiel der 5 Tiere

2000-2006
Training in den äusseren Kampfkunststilen Soo Bahk Do und Tang Soo Do.

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Taiji im Fluss
Patrizia Vallucci Minnig
Neumühleweg 3
8636 Wald

info@taiji-im-fluss.ch
Tel. 079 548 49 46