Taiji im Fluss. In der Bewegung die Ruhe finden.

Finde durch die fliessenden, harmonischen Bewegungen mit Qigong und Taiji Quan zu mehr Balance und Ruhe in deinem Alltag.

auch Schattenboxen genannt, ist eine traditionelle Jahrhunderte alte chinesische Kampfkunst. Sie gehört zu den sogenannten inneren Kampfkünsten.

Taiji fördert auf eine ganzheitliche Art und Weise die Gesundheit. Die langsam ausgeführten Bewegungen kräftigen gelenkschonend die Muskeln, fördern sanft die Durchblutung, und dehnen die Bänder und Sehnen. Dabei werden die Meridianbahnen stimuliert, welche den Organismus ins Gleichgewicht bringen.

Beim Ausführen der Taiji-Bewegungen werden die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Die meditative Bewegungskunst hilft Körper und Geist zu entspannen.

bedeutet «Kultivierung und Aktivierung der Lebenskraft Qi» und ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese Meditationsform stärkt den Körper und den Geist zugleich.

Durch harmonisch, fliessende Bewegungsabläufe und einer bewussten ruhigen Atmung, werden Energieblockaden im Köper gelöst.

Das sanfte Training verbessert das allgemeine Wohlbefinden, führt zu innerem Gleichgewicht und zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Ausführlichere Beschreibungen zu Taiji Quan und Qigong findest du bei der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan (SGQT).

Montag
10.00-11.00 Uhr
Taiji Quan Einsteiger-/Basistraining

17.00-18.00 Uhr
Qigong

18.30-19.45 Uhr
Taiji Quan

Donnerstag
18.30-19.30 Uhr
Taiji Quan

Privat-Training auf Anfrage möglich

Möchtest du „Bewegung in Harmonie“ schenken?
Gerne stelle ich dir einen Gutschein für 1-2 Monate Training aus.

an einem diskreten, ruhigen Ort in Wald, mit Blick in die Berge und auf den See, oder das Nebelmeer…

Ein schöner Trainingsraum im Zentrum von Wald ZH bietet das ideale Ambiente für meine Kurse.

Raummiete
Der Trainingsraum mit grosszügiger Teeküche kann stundenweise oder an Wochenenden gemietet werden.

Patrizia Vallucci Minnig

2019 bis jetzt
Regelmässiges Training und Vertiefung der gelernten Formen bei Meister Rong Jun, in Zürich

2018 bis jetzt
Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Qigong- und Taiji-Lehrer und Lehrerinnen

2017-2018
Ausbildung zur Qigong-Lehrerin mit Diplomabschluss, bei Meisterin Wang Li, in Deutschland

2012-2015
Ausbildung zur Taiji-Instruktorin mit Diplomabschluss an der Taiji Akademie Yong Nian, bei der Grossmeisterin Li Rong Mei in Zürich/Dübendorf.

Seit 2006-2018
Training bei Grossmeisterin Li Rong Mei.

• Taiji Quan, Peking Form, 8-teilige Form, Yangstil
• Fächer Taiji, Schwert Taiji 16-teilige und 32-teilige Form
• Qi Gong Spiel der 5 Tiere

2000-2006
Training in den äusseren Kampfkunststilen Soo Bahk Do und Tang Soo Do.

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Taiji im Fluss
Patrizia Vallucci Minnig
Neumühleweg 3
8636 Wald

info@taiji-im-fluss.ch
Tel. 079 548 49 46